Хотя эфирные масла знакомы людям с незапамятных времен, они не являются частью арсенала современной доказательной медицины. Их применение в основном ограничивается домашним использованием, салонами красоты и массажными кабинетами. Несмотря на это, работы ученых свидетельствуют о пользе эфирных масел при правильном применении.
Натуральные, но не безобидные. Многие считают, что эфирные масла, будучи натуральными, абсолютно безопасны. Однако это заблуждение. Эфирные масла, даже с полностью натуральным составом, имеют ряд противопоказаний: аллергические реакции, индивидуальная непереносимость, психозы, бронхиальная астма, травмы головного мозга, онкологические заболевания. Кроме того, беременным женщинам в первом триместре эфирные масла противопоказаны, а во втором и третьем – только с разрешения врача.
Нельзя использовать эфиры на поврежденной коже (язвы, раны, шрамы) и при варикозе.
Людям с гипертонией, болезнями почек и старческими заболеваниями (например, болезнью Паркинсона) следует с осторожностью использовать эфирные масла. Ароматерапия для детей допустима только после консультации с врачом.
Срок годности и правила хранения. Эфирные масла, вопреки распространенному мнению, не вечны. Срок годности ограничен и обычно составляет до 3 лет с момента изготовления. Открытое масло рекомендуется использовать не более 12 месяцев.
Эфирные масла – нестабильные химические соединения. Взаимодействие с кислородом приводит к окислению. В результате образуются токсичные продукты и меняются свойства масла. Цитрусовые масла разрушаются быстрее других.
Флакон с маслом нужно держать плотно закрытым и не подвергать прямому воздействию солнца.
Отличия натуральных и синтетических эфирных масел. Цена – не единственный фактор, отличающий натуральные масла от синтетических.
Натуральные эфирные масла регулируются ГОСТом, но «натуральность» может быть спекулятивной. Практически каждый производитель устанавливает свои собственные стандарты качества и компании самостоятельно несут ответственность за соответствие содержимого флакона информации на этикетке.
Натуральные эфирные масла – это многокомпонентные продукты, полученные исключительно физическими методами: дистилляцией (паром, водой) или прессованием (для цитрусовых). Изготовление таких масел трудоемко: например, для литра мятного масла требуется 265 кг листьев, а для литра розового – тонна лепестков. Поэтому неудивительно, что натуральные масла не могут стоить дешево.
Синтетические эфирные масла производят в лаборатории, с использованием упрощенных технологий. Используется два основных метода:
- полное «воспроизведение» вещества из химических компонентов;
- «разбавление» натурального масла более дешевым базовым.
Синтетические масла более доступны по цене, но не всегда соответствуют своим природным аналогам.
Панацея или маркетинговый трюк? Несмотря на широкую популярность ароматерапии, ее эффективность как метода лечения не имеет достаточного научного подтверждения. Недобросовестные производители могут позиционировать эфирные масла как панацею от всех болезней.
На русском языке исследований о применении эфирных масел практически нет. Анализ англоязычных источников показывает, что ажиотаж вокруг ароматерапии преувеличен.
Доказано лишь умеренное седативное, мочегонное, спазмолитическое и бактерицидное действие некоторых эфирных масел. Влияние на биоритмы, психику и поведение человека не имеет научного подтверждения.
Польза или вред? Неправильное использование эфирных масел может привести к отравлениям, раздражению кожи и другим проблемам со здоровьем.
Эфирные масла, будучи высококонцентрированными веществами, нерастворимыми в воде, нельзя применять в чистом виде ни для ванн, ни для массажа. Неразбавленные масла могут вызывать жжение, покраснение, зуд и другие неприятные симптомы. Также прямой контакт с концентрированными эфирами может привести к аллергической реакции, сыпи, воспалению. Существует потенциальная опасность концентрированных масел для гормонального баланса.
Недавние исследования на животных продемонстрировали, что чрезмерное использование эфирных масел может привести к серьезным последствиям:
- развитие новообразований. Завышенные дозировки эфирных масел в ряде случаев стимулировали рост опухолей.
- патологические состояния. Чрезмерное использование эфирных масел может влиять на работу различных систем организма, провоцируя различные патологии.
Эфирные масла не являются панацеей и не заменяют медицинскую помощь.
Специалисты обращают внимание, что нет достоверных данных о пользе эфирных масел как «пищевой добавки». Однако известны случаи отравления эфирными маслами, особенно у детей, чей организм более уязвим.
Может ли ароматерапия помочь «поправить» нервы? Эфирные масла не заменят квалифицированную помощь при неврозе, бессоннице или депрессии. Но аромалампа с приятным ароматом может способствовать расслаблению и уменьшению психоэмоционального напряжения.
Важно учитывать, что один и тот же запах может успокоить одного человека, но взбудоражить другого, если он связан с негативными воспоминаниями.
Источник: www.katrenstyle.ru
Читайте также:
