Toronto Üniversitesi'nden Kanadalı bilim insanlarının Communications Psychology dergisinde yayınlanan yeni bir araştırması, dijital teknolojinin yayılması ile modern insanlar arasında artan can sıkıntısı arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.

Gazeta.ru’da yer alan habere göre, ulusal anketler endişe verici bir eğilim gösteriyor çünkü sıkıntı seviyeleri, özellikle gençler arasında 2009'dan beri tarihin en yüksek seviyelerine ulaştı. Kronik can sıkıntısının kaygıyı, depresyonu ve saldırgan davranışları tetikleyebileceği göz önüne alındığında, araştırmacılar bu olguyu ayrıntılı olarak incelediler.

Dijital medyanın bir tür “stimülasyon tuzağı” yarattığı ortaya çıktı. Metinlerden görsellere ve kısa videolara evrilen sosyal medyadaki sürekli devam eden akış, gerçeklikle ilgili şişirilmiş beklentiler yaratıyor. Sonuç olarak kitap okumak veya derslere katılmak gibi geleneksel aktiviteler yeterince ilgi çekici görünmüyor.

Üstelik akıllı telefonlardaki çoklu görev ve bitmek bilmeyen bildirimler, uzun süre konsantre olma yeteneğini yok ediyor. Sürekli yaşanan kesintiler yapılan işlerden alınan tatmini azaltıyor ve kendinizi sürece derinlemesine kaptırmanızı zorlaştırıyor.

Bilim insanları ayrıca dijital alandaki bilgilerin parçalanmasının olup bitenlerin anlamlılık duygusunu zayıflattığını da belirtti. Paradoksal olarak, dijital uyarımların bolluğu can sıkıntısının artmasına, katılım eşiklerinin yükselmesine ve odaklanma yeteneğinin aşınmasına neden oluyor.