Уже совсем скоро настанут благодатные летние деньки – время каникул и отпусков. Время веселых беззаботных дней. И, конечно же, многие из нас поедут загорать к морю. Но ласковое летнее солнце может скрывать в себе много опасностей. И главная из них – это солнечные ожоги. А потому многие люди отправляясь на дальние берега задаются резонным вопросом: как правильно загорать на солнце, что бы не получить солнечных ожогов? В это статье мы постараемся дать полный ответ на этот вопрос. И так, что бы летнее солнце принесло вам только положительные эмоции, важно помнить и неукоснительно соблюдать несколько основных правил: Не находитесь под солнцем продолжительное время. Не стремитесь загореть как можно быстрее. Помните, наверное, что спешка нужна лишь при ловле кровососущих насекомых). Поэтому, если вы хотите загореть, а не обгореть на солнце, то не стоит в первые дни отпуска находиться под светилом долгое время. Особенно это относится к людям с чрезмерно белой кожей. Лишь когда ваша кожа «привыкнет» к солнцу, и начет приобретать оттенки загара можно увеличить продолжительность времени нахождения под солнцем. Старайтесь не появляться под солнцем в дневные часы. По возможности, особенно в первые дни отпуска, старайтесь не появляться на солнце днем. В дневные часы солнце особенно опасно. Особенно, если вы решили искупаться, то солнечный ожог вам гарантирован. Ведь вода действует как лупа, и еще больше увеличивает поражение вашей кожи солнечными лучами. Что еще нужно помнить, что бы правильно загореть на солнце? Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Еще его называют крем для загара. Ведь такой керм поможет вам находиться под солнцем на много дольше, без риска получить солнечный ожог. Но, сейчас на полках супермаркетов появилось такое разнообразие солнцезащитных кремов, что встает закономерный вопрос: как выбрать крем для загара, что бы он подошел именно вам. Главное, при выборе крема для загара, помнить о том, что активные компоненты у всех кремов одинаковые. А отличаются они лишь принципом действия на вашу кожу. Поэтому разница в цене кремов больше всего зависит от брендовости того или иного продукта. Поэтому если вы покупаете дорогой солнцезащитный крем, это еще не означает, что он будет защищать вашу кожу лучше, чем его более бюджетный собрат. Что бы правильно выбрать крем для загара, прежде всего нужно обратить свое внимание на действие такого крема. Бывает крем экранирующего действия, а бывают блокирующего. Разница между ними заключается в следующем: Блокирующий солнцезащитный крем отражает солнечные лучи от поверхности кожи. А экранирующий образует на вашей кожи тонкую пленку, которая поглощает опасный ультрафиолет, но пропускает остальные виды излучения. Поэтому, если вы думаете о том, как правильно загорать на солнце, используя солнцезащитный крем, то вам следует выбирать экранирующий крем для загара. Если же вы хотите как можно дольше находиться под солнцем и при этом как можно меньше загореть, то лучше выбрать солнцезащитный крем блокирующего свойства. Так же при ответе на вопрос как выбрать крем для загара, важно учитывать индекс или фактор защиты крема. Этот показатель укажет вам на то, насколько долго вы сможете находиться под солнцем. Если, на упаковке указан индекс 10, значит, под защитой такого крема вы сможете находиться под солнцем в 10 раз дольше, чем его использования. Вот и подошел к концу наш обзор основных правил нахождения под солнцем. Теперь вы знаете, как правильно загорать на солнце, получая от этого лишь наслаждение, а не солнечные ожоги. Приятного вам отпуска, позитивных эмоций и солнечного настроения!